Introduction
La prière, c'est tendre vers l'invisible ; le jeûne, c'est se défaire de tout ce qui est visible et temporel. Le jeûne permet d'exprimer, d'approfondir, de confirmer la résolution que nous sommes prêts à tout sacrifier, même nous-mêmes, pour atteindre ce que nous cherchons pour le royaume de Dieu. - Andrew Murray
Avez-vous faim de Dieu ? Si nous ne ressentons pas de forts désirs pour la manifestation de la gloire de Dieu, ce n'est pas parce que nous avons bu profondément et que nous sommes satisfaits. C'est parce que nous avons grignoté trop longtemps à la table du monde. Notre âme est remplie de petites choses, et il n'y a pas de place pour les grandes. Si nous sommes rassasiés de ce que le monde nous offre, alors peut-être qu'un jeûne pourrait exprimer, voire augmenter, l'appétit de notre âme pour Dieu. Entre les dangers de l'abnégation et de la complaisance, il y a le chemin de la douleur agréable appelé jeûne. - John Piper
Un jeûne n'est pas une grève de la faim. Le jeûne soumet aux ordres de Dieu. Une grève de la faim oblige Dieu à se soumettre à nos exigences. - Ed Cole
En jeûnant, le corps apprend à obéir à l'âme ; en priant, l'âme apprend à commander au corps. - William Secure
Saviez-vous que Jésus a davantage parlé du jeûne et de la prière que du "repas du Seigneur" et du "baptême" ? Si vous envisagez de prendre le temps de jeûner et de prier, les pages suivantes ont été conçues pour vous.
Quel est le but ultime de la prière et du jeûne ?
1. Nous rapprocher du cœur de Dieu.
En fin de compte, Dieu souhaite être plus actif dans nos vies si nous le lui permettons. Le jeûne est "l'affliction de l'âme" pour devenir plus spirituel. sensible. C'est une attitude d'humilité qui déclare à Dieu notre dépendance totale à son égard. C'est le signe d'un retour à Dieu (Joël 2:12) qui commence par la libération du péché et déclare une dépendance et une dévotion de tout cœur. (Voir la section Préparation spirituelle.)
2. Voir la gloire de Dieu à l'œuvre dans nos vies
Le modèle biblique que nous trouvons pendant et après les périodes de jeûne et de prière est une rencontre surnaturelle avec Dieu qui transforme nos vies. Voici quelques exemples bibliques de personnes qui ont jeûné et prié. Daniel a reçu une vision surnaturelle des Écritures. Jésus a promis à ses disciples une meilleure compréhension du surnaturel et une plus grande autorité sur les démons (Mt 17:21). Ninive a vu la miséricorde de Dieu dans sa ville, car Dieu a suspendu son jugement. David a trouvé la paix à la mort de son fils (2 S 12). Les enfants d'Israël ont pris conscience de leur propre péché et se sont repentis (Neh 9:1-3).
Prière et jeûne
- N'aide pas à obtenir un "crédit spirituel" de la part de Dieu.
- Il ne s'agit pas d'une grève de la faim pour forcer Dieu à faire ce que vous voulez qu'il fasse. Il ne contredit pas son propre caractère et sa propre parole.
- Ne permet pas à Dieu d'ignorer notre désobéissance. Voir la section - Préparation spirituelle
Quand dois-je jeûner ?
La prière et le jeûne sont des activités volontaires. Dans la loi de l'Ancien Testament, il n'y avait qu'un seul jour de jeûne obligatoire - le jour de l'expiation. Dans le Nouveau Testament, le jeûne est considéré (Mt 6:16) comme une activité spirituelle normale des disciples du Christ, mais le "quand" est laissé à l'appréciation de chacun.
Le modèle que nous voyons est que le jeûne et la prière sont généralement centrés sur un désir :
- Pour la guérison 2Sa 12:16-23 ; Ps 35:11-13
- Pour la direction 2 Chron 20:3, 10 ; Actes 13:2 ; Actes 14:23
- Pour une vision surnaturelle Daniel 10
- Pour la protection ou la percée dans une situation difficile - Jud 20:26 ; 2 Chron 20:23 ; Es 4:3
- En recherchant la miséricorde de Dieu pour le jugement du péché personnel ou national 1Ki 21:17-29 ; Jonas 3:4-10 ; Da 9:3-5 ; Neh 9:1-3
Le jeûne n'est pas une activité qui vous oblige à cesser d'assumer les responsabilités de la vie. Le jeûne ne signifie pas que l'on arrête d'aller au travail, de nettoyer sa maison, de s'occuper de ses enfants ou d'accorder de l'attention à ses relations. Au contraire, Jésus a même ordonné que nous poursuivions les activités de la vie pendant les périodes de jeûne (Mt 6,16-18). C'est également le modèle soutenu par 1 Samuel 14:24 et Actes 27:33.
Comment faire un jeûne ?
En fin de compte, il est important que vous vous laissiez guider par le Saint-Esprit et votre bon sens pour déterminer le type de jeûne auquel vous allez participer. Il est important de se rappeler que le but du jeûne n'est pas simplement de supprimer quelque chose, mais de remplacer le temps que vous consacrez à cette activité par la prière et la recherche de la face de Dieu.
Déterminez la durée de votre jeûne ...
- Un repas (Dan 6:18)
- Un jour (Jugement 20:26 ; 1Sa 14:24 ; 2Sa 1:12 ; 3:35)
- Trois jours (Esth 4:16)
- Sept jours (1Sam 31:13 ; 2Sam 12:16-18)
- Trois semaines (Daniel 10)
- Jusqu'à quarante jours (Ex 34:28 ; Dt 9:9 ; 1R 19:8 ; Mt 4:2 ; Lc 4:2)
Déterminer le type de jeûne
- Un jeûne absolu (sans eau ni nourriture)
- Un jeûne liquide (pas d'aliments solides)
- Végétarisme / suppression des aliments de plaisir - jeûne (Daniel 10:3)
- Suppression d'activités régulières telles que la télévision, un passe-temps, les relations sexuelles (uniquement si le conjoint est d'accord - 1 Cor 7:5), etc.
Avant de faire votre choix, tenez également compte de la section Préparation physique. Dans certains cas, il est important d'obtenir un avis médical avant de poursuivre. Si votre travail exige une activité physique intense, il peut être judicieux de limiter le jeûne aux seuls week-ends. Il est également judicieux de s'assurer que vous jeûnez pendant une période où vous serez avec votre famille élargie et où vous serez tenté de manger (c'est-à-dire lors des fêtes de remerciement).
De la même manière que les experts médicaux nous demandent de préparer notre corps avant d'effectuer certaines procédures médicales, j'ai trouvé très utile de me préparer spirituellement et physiquement avant d'entamer un jeûne. La préparation permet de tirer le meilleur parti du temps passé avec Dieu.
Comment me préparer physiquement ?
Il est important que vous commenciez par préparer votre corps au jeûne. Voici quelques clés.
1. Autorisation médicale : assurez-vous de bien comprendre ce que vous êtes physiquement capable de faire à jeun. Il est souvent nécessaire de passer un examen médical et de demander l'avis de votre médecin. Les personnes suivantes ne doivent jamais jeûner sans surveillance médicale : les femmes enceintes, les femmes qui allaitent, les personnes en sous-poids, les personnes sujettes à des troubles de l'alimentation ou du comportement ; les personnes chez qui on a diagnostiqué une tumeur, un ulcère hémorragique, un cancer, une maladie du sang, une maladie cardiaque, un diabète, un trouble de la glycémie ou des problèmes chroniques aux reins, au foie, aux poumons, au cœur ou à d'autres organes importants ; les personnes qui prennent des médicaments, quels qu'ils soient.
2. Réduire la consommation de caféine : Il est souvent suggéré d'éliminer le café et les thés contenant de la caféine de son alimentation au moins une semaine ou deux avant le début d'un jeûne prolongé. Il faut généralement au moins une semaine pour que le système se "retire" et soit débarrassé des maux de tête et autres symptômes associés à l'élimination de la caféine. Il est difficile de jeûner et de prier pendant la période de désintoxication du corps.
3. Ne négligez pas le sommeil. Veillez à aborder votre période de jeûne en étant vigilant et prêt à écouter Dieu.
4. Développer les muscles du jeûne. Si vous envisagez de faire un jeûne plus long, il est toujours sage de progresser en commençant par effectuer plusieurs jeûnes plus courts. Vous serez ainsi mieux à même de savoir comment commencer et terminer un jeûne.
5. Si vous prévoyez un jeûne plus long, certains suggèrent qu'il est important de commencer par réduire vos besoins alimentaires en prenant des repas plus petits, puis des repas "crus uniquement" - plutôt que de vous lancer dans un jeûne brutal et de vous gaver à l'avance.
Comment dois-je me préparer spirituellement ?
La Bible enseigne que Dieu répond toujours aux prières des croyants dont le cœur est pur devant lui. Le péché non confessé (Psaume 66:16-20), les querelles conjugales (1 P 3:7), la vie impénitente (Isaïe 58) et le non-pardon (Mat 6:15) empêchent Dieu d'entendre et d'exaucer les prières.
Lorsque vous vous préparez à chercher Dieu, assurez-vous que votre cœur est droit devant lui, confessez tout péché que vous pourriez avoir, cherchez à changer le péché dans votre vie, mettez de l'ordre dans vos relations et pardonnez à ceux qui vous ont offensé.
Réalisez que ce sont les principaux domaines sur lesquels le Saint-Esprit s'efforcera de vous convaincre au cours d'un jeûne.
Pendant le jeûne
Voici quelques conseils pour traverser un jeûne.
- Réduisez les bruits de tête : éliminez la télévision, la radio, l'ordinateur et l'internet utilisés en dehors du travail, le téléphone portable, qui vous feront réfléchir, vous décourageront ou vous distrairont complètement de ce que vous êtes en train de faire.
- Programme : planifiez ce que vous allez faire et quand. Cela vous aidera à rester sur la bonne voie.
- Pendant les jeûnes prolongés, éliminez les efforts physiques inutiles. Votre corps a besoin de se reposer.
- Buvez beaucoup de liquides - de l'eau et du jus. L'eau aidera votre corps à se désintoxiquer naturellement et le jus vous aidera à maintenir un bon niveau de sucre dans le sang.
Rompre un jeûne
Si les jeûnes courts sont plus faciles à rompre, les jeûnes prolongés exigent de la sagesse et un retour progressif à des habitudes alimentaires normales. Il est souvent judicieux de commencer par des liquides enrichis en protéines et en vitamines, de passer aux aliments crus, puis aux légumes cuits et enfin à la viande sur une période de quelques jours.
Si vous prévoyez un jeûne liquide prolongé, assurez-vous d'avoir obtenu l'autorisation médicale appropriée et d'être sous surveillance médicale continue pendant toute la durée du jeûne.
Ecritures à prendre en compte
Exode 34:28 ; Deutéronome 9:9-18 ; Esdras 8:21-23 ; 10:6 ; Néhémie 1:4 ; Esther 4:16 ; Job 33:19,20 ; Psaume 69:10, 102:4 ; Esaïe 58:6 ; Daniel 9 :3,20-23, 10:3 ; Joël 2:15 ; 2 Samuel 12:16,17 ; Matthieu 4:2 ; 6:16, 9:15 ; Actes 13:3, 14:23 ; 1 Corinthiens 7:5 ; 2 Corinthiens 11:27,28 ; Jonas 3:5,10.